POLE DANCE В КРАСНОГОРСКЕ

Занятия в мини-группах и индивидуально

ВЫБРАТЬ АБОНЕМЕНТ

ГОСТЕВОЙ ВИЗИТ

НАБОР НА ПОЛ ДЭНС ОТКРЫТ ДО 13.09.26 МИНИ-ГРУППЫ ПО 3 ЧЕЛОВЕКА ОСТАЛОСЬ 2 МЕСТА!

ТАНЦЫ НА ПИЛОНЕ В КРАСНОГОРСКЕ

Занятия в мини-группах и индивидуально

ГОСТЕВОЙ ВИЗИТ

ВЫБРАТЬ АБОНЕМЕНТ

НАБОР НА ПОЛ ДЭНС ОТКРЫТ ДО 13.09.26 МИНИ-ГРУППЫ ПО 3 ЧЕЛОВЕКА ОСТАЛОСЬ 2 МЕСТА!

В ЧЕМ ПОЛЬЗА ТАНЦЕВ НА ПИЛОНЕ

Танцы на пилоне в Красногорске с лучшими тренерами

Укрепление всего тела

Танцы на пилоне задействуют мышцы рук, спины, пресса, ягодиц и ног. Регулярные тренировки помогают развивать силу, укреплять мышечный корсет, улучшать выносливость и постепенно формировать более подтянутое, сильное тело

Развитие гибкости и пластики

Pole Dance сочетает силовые элементы, растяжку и танцевальные движения. Занятия помогают развивать гибкость, мобильность суставов, координацию и пластику, благодаря чему движения постепенно становятся более свободными, плавными, красивыми и уверенными

Уверенность в себе

Пол Дэнс помогает лучше чувствовать собственное тело и раскрывать себя через движение. Освоение новых элементов и танцевальных связок даёт ощущение прогресса, помогает становиться смелее, свободнее и увереннее в себе

Можно начинать с нуля

Пилон для начинающих не требует предварительной танцевальной или спортивной подготовки. В нашей студии пилона тренер постепенно знакомит с базовыми элементами, техникой и безопасным выполнением упражнений, учитывая возможности каждого ученика индивидуально

Танец, который раскрывает женственность

Exotic Pole Dance объединяет хореографию, пластику и работу с пилоном. Экзотик Пол Дэнс помогает развивать чувственность движений, красивую подачу, музыкальность и возможность выражать настроение, характер и эмоции через танец

Тренировки, которые не надоедают

В Pole Dance всегда есть куда развиваться: новые вращения, связки, трюки и хореография. Разнообразие тренировок поддерживает интерес, а заметный прогресс становится дополнительной мотивацией продолжать заниматься и осваивать новые элементы

Укрепление всего тела

Танцы на пилоне задействуют мышцы рук, спины, пресса, ягодиц и ног. Регулярные тренировки помогают развивать силу, укреплять мышечный корсет, улучшать выносливость и постепенно формировать более подтянутое, сильное тело

Развитие гибкости и пластики

Pole Dance сочетает силовые элементы, растяжку и танцевальные движения. Занятия помогают развивать гибкость, мобильность суставов, координацию и пластику, благодаря чему движения постепенно становятся более свободными, плавными, красивыми и уверенными

Уверенность в себе

Пол Дэнс помогает лучше чувствовать собственное тело и раскрывать себя через движение. Освоение новых элементов и танцевальных связок даёт ощущение прогресса, помогает становиться смелее, свободнее и увереннее в себе

Можно начинать с нуля

Пилон для начинающих не требует предварительной танцевальной или спортивной подготовки. В нашей студии пилона тренер постепенно знакомит с базовыми элементами, техникой и безопасным выполнением упражнений, учитывая возможности каждого ученика индивидуально

Танец, который раскрывает женственность

Exotic Pole Dance объединяет хореографию, пластику и работу с пилоном. Экзотик Пол Дэнс помогает развивать чувственность движений, красивую подачу, музыкальность и возможность выражать настроение, характер и эмоции через танец

Тренировки, которые не надоедают

В Pole Dance всегда есть куда развиваться: новые вращения, связки, трюки и хореография. Разнообразие тренировок поддерживает интерес, а заметный прогресс становится дополнительной мотивацией продолжать заниматься и осваивать новые элементы

НАШИ ВАЖНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА

ВСЕГДА ЕСТЬ ПАРКОВКА

300 МЕТРОВ ОТ СТ. ПАВШИНО

СУПЕР ТРЕНЕРА

СТИЛЬНАЯ ФОТО-ЗОНА

МИНИ-ГРУППЫ

КОМФОРТНЫЕ ДУШЕВЫЕ

СТОИМОСТЬ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Пробное занятие

850 руб.

4 занятия по 55 мин.

5 600 руб.

8 занятий по 55 мин.

9 600 руб.

12 занятий по 55 мин.

13 200 руб.

инд. занятие

3 490 руб.

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

Мы постарались собрать наиболее актуальные вопросы про Pole Dance Exotic.

Первые результаты заметны уже через несколько занятий. При регулярных тренировках 1–2 раза в неделю через 1–3 месяца вы освоите базовые элементы, вращения, переходы и сможете уверенно соединять их в танцевальные связки.

Конечно! Наши программы рассчитаны на любой уровень подготовки. Тренер строит занятие так, чтобы каждому было комфортно, уделяет внимание всем ученикам и помогает адаптировать упражнения под возможности каждого. Группы разделены на профи и начинающих.

Для занятий Pole Exotic подойдёт любая удобная одежда, которая не сковывает движения. В Exotic Pole Dance часто танцуют в специальной обуви на каблуке — стрипах. Сильно открывать тело необязательно: здесь основной акцент на танце, пластике и связках.

Занятие на пилоне, в CAT-FIT studio Красногорск, длится 55 минут — этого времени достаточно для качественной и безопасной проработки.

Мы формируем мини-группы, в среднем по 3 человека. Это гарантирует, что тренер сможет уделить время, помочь и обеспечить коррекцию для каждого. Возможны и индивидуальные занятия.

РАСПИСАНИЕ

ТАНЦЫ НА ПИЛОНЕ POLE DANCE EXOTIC В CAT-FIT STUDIO

Пол Дэнс в CAT-FIT studio

CAT-FIT studio — студия пилона в Красногорске, где танец соединяется с силой, пластикой и уверенностью в себе. Наши занятия Pole Dance помогают развивать тело, осваивать эффектные элементы на пилоне и учиться красиво двигаться. Начать можно с любого уровня подготовки — в том числе совершенно с нуля.

Пилон для начинающих

Никогда раньше не занимались танцами на пилоне? Это не проблема. На занятиях для начинающих тренер знакомит с базовыми элементами, учит правильным хватам, вращениям и технике выполнения движений. Нагрузка увеличивается постепенно с учётом вашей физической подготовки и возможностей.

Pole Dance — больше, чем танцы на пилоне

Пол Дэнс сочетает танцевальную хореографию, силовые элементы, вращения, растяжку и работу с собственным весом. Во время тренировок развивается сила рук и корпуса, гибкость, координация и контроль над телом. Постепенно движения становятся увереннее, а сложные элементы — доступнее.

Профессиональные тренеры

Наши тренеры помогут правильно освоить технику и постепенно двигаться от базовых элементов к более сложным комбинациям. Особое внимание уделяется безопасному выполнению упражнений, индивидуальным возможностям и качеству каждого движения — независимо от вашего начального уровня.

Разные форматы занятий

Выбирайте удобный формат: занятия в мини-группах или индивидуальные тренировки. Небольшое количество участников позволяет тренеру уделить внимание каждому. Вас ждут удобное расписание, комфортная студия пилона в Красногорске и всегда свободная бесплатная парковка.

Приходите на Pole Dance в CAT-FIT studio и откройте для себя танцы на пилоне с новой стороны. Развивайте силу и гибкость, осваивайте эффектные элементы, пробуйте Exotic Pole Dance и получайте удовольствие от того, на что способно ваше тело.

КОНТАКТЫ

г. Красногорск, ул. Вокзальная, 17А, помещение 21.

8 (993) 586-62-91

catsnofats@gmail.com

Мы в соц. сетях:

Приходите к нам с 10:00 до 21:00

MAX

Спрашивайте!

НАПРАВЛЕНИЯ
РАСПИСАНИЕ
КОНТАКТЫ